Etiqueta: beetroot

Crepes de Beterraba com Espinafres baby, Abacate e Courgete grelhada

Crepes de Beterraba com Espinafres baby, Abacate e Courgete grelhada

INGREDIENTES: (sempre que possível biológicos) Para a massa: 50g Beterraba 175g Farinha de arroz integral 2 colheres de sopa de azeite 2 ovos 1 dente de alho pequeno 150 ml água Sal qb. Cominhos qb. Pimenta qb. Recheio: 1 courgete 1 abacate Espinafres Baby Sumo…

Panquecas de Banana e Beterraba

Panquecas de Banana e Beterraba

INGREDIENTES: (sempre que possível biológicos) 1 banana grande (ou 2 pequenas) madura (é mais doce) 1/2 beterraba pequena (+/- 50g) 1 chávena de farinha de arroz ou aveia 1/2 chávena de água ou bebida vegetal 1 ovo 1 colher de chá de mel (opcional. Eu…