Receitas rápidas e práticas para um dia-a-dia verdadeiramente saudável

Mês: Abril 2017

Crackers de Aveia (receita da Joana Limão)

Crackers de Aveia (receita da Joana Limão)

Já fiz esta receita milhares de vezes, até porque tenho sempre um frasquinho com estas bolachas cá em casa. Se podemos fazer em casa, com ingredientes e sabores verdadeiros, porquê escolher as dos supermercados, que por mais supostas saudáveis que sejam, há sempre um ou […]

Biscoitos de azeite (GlútenFree com Paixão)

Biscoitos de azeite (GlútenFree com Paixão)

Gosto muito do trabalho da Sofia Paixão. Já fiz um workshop de pão sem glúten com ela e acho que foi das poucas pessoas que pegou no “sem glúten” e fez dele uma coisa realmente saudável e deliciosa. Opta sempre por produtos biológicos, tem imenso cuidado […]

Cheesecake raw de frutos vermelhos

Cheesecake raw de frutos vermelhos

Sempre gostei de Cheesecake. Não era aquela sobremesa excessivamente doce (visto que não sou muito de doces) mas só de pensar como é que é feito, dá logo um peso na consciência dos grandes. Assim, mãos à obra, que precisamos de uma receita que funcione […]

Pizza (com base de couve-flor) de legumes assados

Pizza (com base de couve-flor) de legumes assados

Não é propriamente uma novidade… ver pizza feita com base de couve-flor. Mas eu adoro e tinha que partilhar a receita! Fica tão boa, com uma mistura enorme de sabores mas a saber ao que é..pizza! Não pus queijo porque tento ao máximo evitar lacticínios […]

Spaghetti de curgete e cenoura com cogumelos salteados

Spaghetti de curgete e cenoura com cogumelos salteados

Sem dúvida um dos almoços/jantares mais rápidos e deliciosos. Pode não haver muito tempo ou paciência para cozinhar numa ida rápida a casa a hora de almoço ou depois de um longo dia de trabalho/ filhos mas com este prato não há desculpas. E o mais […]