Receitas rápidas e práticas para um dia-a-dia verdadeiramente saudável

Mês: Março 2017

Grão Crocante

Grão Crocante

Estou viciada neste snack! É ideal para comer a ver um filme, para uma mesa de aperitivos ou só porque sim 🙂 O grão-de-bico é uma leguminosa cheia de qualidades nutritivas, é super rico em proteínas, sais minerais e vitaminas como o complexo B, ácido […]

Quinoto de Curcuma, Bacalhau e cebola roxa caramelizada

Quinoto de Curcuma, Bacalhau e cebola roxa caramelizada

Confesso que este é um quinoto meio “aldrabado”. Visto que não há muito tempo para preparar o almoço ou o jantar e o que se quer é fazer coisas boas, saudáveis mas rápidas (sff!), a quinoa não vai virar quinoto pelo método tradicional, a não […]