Receitas rápidas e práticas para um dia-a-dia verdadeiramente saudável

Mês: Janeiro 2017

Pesto (Vegan)

Pesto (Vegan)

Nunca fui muito de molhos e passo bem sem eles mas há um que não resisto…pesto! É que, sabe-se lá porquê, fica bem com tudo!

A minha granola

A minha granola

É rápida e simples de fazer e nutricionalmente completa. Não é susceptível a alterações e adapta-se bem a vários tipos de “sabores”. Esta é a versão simples. À qual gosto de adicionar, de forma variada, sabores extra como coco, cacau, canela, gengibre em pó.. Não […]

Creme de Ervilhas

Creme de Ervilhas

Até há uns anos comer sopa ao pequeno-almoço nem me passava pela cabeça. Até à minha primeira consulta com a Cátia Antunes. Se há coisa que a minha querida Naturopata defende é um pequeno-almoço baseado num grande prato de sopa. Assim, garantimos que estamos a […]